滚轮与太极按摩的区别

滚轮按摩放松方式及图解_健身吧

大家健身一段时间之后,身体可能会有点僵硬伸展比较困难点,因为肌肉产生黏着以及乳酸,就会变得僵硬又酸痛.这时候你需要使用按摩滚轮来松开纠结在一起的肌肉,帮自己按摩纾缓一番.按摩滚轮...

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